Recette Granola Maison

– INGRÉDIENTS –

200g gros flocons d’avoine bio – 80g d’huile de coco Vierge – 80g de miel

60g d’amandes – 20g de graines de tournesol – 40g de graines de courge – 20g de sésame

RECETTE GRANOLA MAISON, HEALTHY ET TELLEMENT BON!

Depuis quelques années toute la famille est accro au Granola Maison, le goût est vraiment incroyable, rien à voir avec celles que l’on trouve dans le commerce…et voici comment faire :

1/ LA BASE

Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol versez les flocons d’avoine et les graines ensemble, mélangez.

2/ L’ASSEMBLAGE

Mettez dans une casserole le miel et l’huile de coco à feu moyen, remuez avec une cuillère en bois jusqu’à ce que l’huile de coco soit liquide…Puis versez le liquide dans le bol de céréales et mélanger le tout.

3/ LA CUISSON

Sur votre plaque de cuisson ajoutez du papier sulfurisé et étalez les céréales. Aidez-vous de la cuillère en bois pour tasser si besoin. Ensuite enfournez pendant 10 minutes. Attention à la cuisson que l’ensemble soit doré, mais surtout pas brulé ! Puis laissez refroidir quelques minutes en remuant de temps en temps si vous voulez les consommer en Muesli, cette quantité vous permettra d’avoir des céréales pendant une semaine.